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De la dépression au goût du bonheur

Détails techniques

Poids 102.44 Mo
Seed 66
Leach 47
Hash A638040C1E170518AA144519AA8A2A857FC7180B
Date May 31, 2016 8:27:35AM

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Santé

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Traqueur

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udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce

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La description

De la dépression au goût du bonheurRetrouver le lien avec soi…rnLa dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.rnrnEn s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.